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Meditation ohne Ommmmmm. Foto: Shutterstock / FCSCAFEINE

Mit Yoga Nidra gegen Burnout?

Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik aus dem Yoga. Körper, Geist und Seele werden tief entspannt, 30 Min.Yoga Nidra sind so erholsam wie 2 Stunden Schlaf