Svedana ist eine Schwitzkur, die in der indischen Heilkunst Ayurveda angewandt wird. Dabei liegt oder sitzt man in einem sog. Schwitzkasten, der auf ca. 45 C° erhitzt wird (der Kopf bleibt draußen). Meist geht der Svedana eine Abhyanga voraus, eine ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage. Ziel ist, die bei der Massage gelösten Giftstoffe durch das Schwitzen aus dem Organismus auszuleiten.
